文娱活动让老年生活更充实。陈宝君 摄
社区工作人员和老人们围坐一起吃饺子。苏烽 栾雨嘉 摄
四月的德令哈，大地回暖，金灿灿的阳光洒进小区院里，照得人暖意融融。
4月7日，走进海西蒙古族藏族自治州德令哈市河东街道乌兰路社区，老人们三三两两聚拢过来——健身广场上，有人在器材上舒展筋骨，有人倚着栏杆唠家常，笑意从眼角的皱纹里漾开来。
“胳膊再抬高一点，对，就这样！”68岁的李生莲老人站在太空漫步机上，一边晃着腿，一边给旁边的老姐妹鼓劲儿。笑声伴着春风，飘出很远。
这里，曾是出了名的“烦心地”——老旧小区多、“三无”小区多，坑洼的路面、昏暗的楼道，让腿脚不便的老人连下楼都犯怵。“以前下楼得扶着墙慢慢挪，现在有了扶手，心里踏实多了。”73岁的曹吉梅老人笑着说。
如今，平整洁净的水泥路通到了每栋楼前，楼道里亮起了声控灯，楼梯旁加装了安全扶手，新装的健身器材前总有老人在锻炼。
变化，始于乌兰路社区以党建引领为“核”，为辖区居民打造的“1+3+N”养老服务体系。
如何让为老服务从“碎片化”走向“系统化”？如何让每一位老人都能感受到“触手可及”的温暖？如何让辖区里的老人每天都绽放笑容？——这些问题，时刻萦绕在社区党委书记秦小红的心头。
“老年友好型社区创建，不是一句口号，是社区党委必须扛在肩上的担子。”秦小红语气坚定。经过几年摸索，社区以环境适老、服务惠老、文化乐老为“三大支柱”，加上科技赋能、志愿帮扶、机制保障等N项举措，编织出一张细密周全的服务网络，老年友好社区建设从此有了清晰的“施工图”。
乌兰路社区虽然工作人员不多，但可以发动大家的力量。社区依托党建联席会平台，把辖区21家单位、商铺、物业及社会组织“请”进为老服务的“朋友圈”。资金、场地、人员等各类资源，在“社区主导、多方参与、共建共享”的协同格局中，一点一滴汇聚起来。
这些点点滴滴，都记在社区办事大厅的几本民情记事本里。翻开来看，独居、失能、特困、残疾等老年群体的名字旁，密密麻麻写着各种备注，“王大爷腿脚不便，每周需代买两次菜”“杨阿姨独居，每周三下午去陪聊”“张师傅每月15号交电费，提前提醒”……
“一人一档”动态管理台账，记的不只是信息，更是沉甸甸的牵挂。
“小王又来啦！上次帮我交的电费还没来得及谢你呢。”家住草水队小区的杨海兰老人拉着网格员王丽萍的手，眼里满是感激。代购代办、保洁照料、费用代缴……年均300余人次的暖心上门服务，把“有求必应”写进了老年人的日常生活。
不仅如此，社区还把健康服务也送到了家门口。“社区卫生服务站+共建医院+家庭医生”三级网络，年均110人次上门义诊。量血压、测血糖、用药指导，家庭医生随叫随到。“以前去趟医院得折腾半天，现在医生直接上门，太方便了。”72岁的张生福老人竖起大拇指。
数字时代，老年人也不能“掉队”。
“孩子给我买了智能手机，可我不会用啊，连视频通话都接不上。”这样的困扰，曾让不少老人感到“被时代落下”。社区打造的“桑榆e课堂”，像一座架在“数字鸿沟”上的桥梁。志愿者手把手教老人用微信、挂号、拍短视频，“一对一”实操教学年均服务超300人次。
64岁的娜木吉利老人如今已是社区里的“智慧生活达人”。她不仅学会了用手机买菜，还在“智慧生活达人秀”上分享心得：“以前觉得高科技离我们很远，现在发现，只要有人耐心教，咱老年人也能跟上趟儿！”
而“夕阳红盾牌”防护体系则像一位贴心的“守护者”——反诈宣传、法治教育、健康科普、情感陪伴融为一体，年均40余场活动、800余人次参与，让老年人守住了“钱袋子”，更守住了安心与尊严。
文化生活也红火起来。打开“四季乐龄”活动日历：书画展览、纳凉晚会、趣味运动会、灯谜会……一年四季不重样。春节包饺子、端午包粽子、中秋做月饼，“我们的节日·情暖夕阳”系列活动让传统节日里多了温情与孝亲的味道。
夕阳西下，广场上又响起了熟悉的锅庄旋律。老人们围成一圈，手拉手跳起来。卖烤红薯的小推车旁，几位老人唠着家常；健身器材区，孩子的嬉闹声与老人的谈笑声交织在一起。
这幅温馨的画面，正是乌兰路社区老年友好型社区建设最美的注脚。
曾经的“烦心地”不烦了，如今的“暖心地”更暖了。适老化改造、服务清单、课堂升级、维权平台……乌兰路社区所做的，就是让每一位老人在这里安享“颐养无忧、幸福满庭”的晚年时光。
（来源：青海日报）
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