在青藏高原与黄土高原的过渡带，被誉为“彩虹故乡”的青海省海东市互助土族自治县，正在上演一场独特的产业变革。没有轰鸣的机器与高耸的烟囱，这场革命以绿水青山为基底，以土族文化为脉络，以中藏医药为内核，将“康养”这一现代产业理念，深度植入乡土肌理，在守护文化根脉与生态本底的同时，为县域经济转型开辟出一条可持续发展之路。

　　从“天然氧吧”的资源禀赋到“医养融合”的业态创新，从文化符号的简单呈现到产业价值的深度挖掘，互助县用实践证明：乡土文化与康养经济的双向赋能，能让绿水青山真正转化为金山银山，让县域发展焕发持久活力。 

互助县中医院康养护理中心为入住老人过生日。

　　资源锚点 文化与生态的双重禀赋转化

　　任何产业的崛起，都离不开先天资源的支撑。互助县的康养产业革命，始于对自身生态与文化资源的精准认知与科学转化，将传统视角下的“地域特色”，升级为康养经济的核心竞争力。

　　生态是互助县康养最坚实的底气。互助县北部的北龙山横亘绵延，11.27万公顷的广袤地域内，森林覆盖率高达78.95%，森林蓄积量达483万立方米，是青海省保存最完好的天然森林资源之一。这里负氧离子含量峰值可达每立方厘米4万个，部分区域甚至突破5万个，是城市公园的数十倍，被誉为“青藏高原动植物王国”与“天然氧吧”。高海拔、低气压、强日照、大温差的地域特征，在现代康养理念中不再是发展短板——研究表明，适中的高原环境能促进人体心肺功能代偿性增强，对慢性呼吸系统疾病、代谢类疾病具有积极康复作用，而高浓度负氧离子可调节神经系统、促进新陈代谢，成为天然的“养生良方”。神龙潭瀑布、圣母天池等80多处自然景观散落其间，30余个植物群系、近1070种植物构成天然药圃，为森林康养、药浴养生提供了不可复制的生态基底。

　　文化则为康养产业注入灵魂。世代居住在互助的土族人民，将对自然与生命的敬畏融入生活，创造出独具特色的民俗文化，成为康养经济的核心IP。轮子秋、安昭舞、土族婚礼等民俗活动，不仅是文化展演，更能让参与者在互动中释放压力、愉悦身心；土族盘绣的七彩纹样，被融入民宿装饰、康养产品设计，成为文化可视化的消费符号。

　　饮食文化的赋能更让康养落地生根。青稞磨成的糌粑、精心酿制的天佑德青稞酒、当地特色八眉猪、富含优质蛋白的牦牛肉、高原土豆制成的“河湟洋芋宴”，以及牦牛酸奶、青稞面与野菜相结合的“背口袋”等食材，均取自纯净高原环境，既承载着土族饮食传统，又蕴含“食养”“食补”理念，构成“康养+食材”的产业基础。而中藏医药文化的积淀，更成为差异化竞争的关键。据了解，互助县北龙山盛产柴胡、当归、黄芪等中草药，藏医药浴法作为世界非物质文化遗产，为康养业态创新提供了深厚的文化与技术支撑。

　　随着“健康中国”战略推进与国民健康需求升级，加之青海省“一芯一环多带”生态旅游布局的指引，互助县顺势而为，将康养产业确立为县域经济转型的突破口。数据显示：目前互助县具有454家医疗卫生机构、1517张编制床位以及3家养老机构、820张养老床位，这样的硬件基础为“医养结合”提供了现实可能。生态、文化、医疗的三重禀赋，共同构成康养产业崛起的“互助条件”。

互助县中医院提供中医特色服务。

　　融合破局 业态创新激活经济新动能

　　资源禀赋的价值，终究要通过业态创新实现转化。互助县摒弃“单一观光”“业态叠加”的浅层模式，以“康养+”为核心，推动文旅、医养、森林、农业与文化深度融合，在实践中探索出多条可复制的产业路径，让康养文化真正转化为经济增量。

　　文旅融合的核心让文化场景成为康养体验中的重要一环。互助县现有6家旅游景区、350家乡村文化旅游接待点、86家旅游民宿。此外，当地积极推动传统观光向旅居康养升级。互助县威远镇卓扎滩村、东和乡麻吉村等作为全国乡村旅游重点村，如今的乡村旅游发展不再是仅局限于提供旅游食宿，当地政府积极引导村民成为康养服务者、文化传播者。其中，位于互助县威远镇小庄村的纳顿庄园发展模式极具代表性，其跳出“吃住行游购娱”传统框架，引入足浴、刮痧、八段锦等康养项目，将土族风情民宿与健康管理、养生养老结合，让游客从“匆匆过客”变为“旅居康养者”，成功入选首批全国五星级民宿。

　　据了解，目前互助县积极谋划，在线路设计上将生态景观与文化体验深度串联，“七彩互助研学之旅”“赏七彩互助·游彩虹部落”等线路入选国家级乡村旅游精品线路，把北龙山森林徒步、扎隆沟药浴体验，与班彦村农事劳作、油嘴湾民俗表演结合，让游客在沉浸文化、亲近自然中实现身心康养。天佑德不夜城、油嘴湾农庄灯光秀等新业态的加入，更让康养之旅兼具传统韵味与时尚活力，延伸了消费链条。

　　2024年，互助县获评“全国医养结合示范县”，这是为当地医养融合模式创新获得的最高认可。作为海东市唯一四星级养老机构，恒生康复护理院“医”与“养”的深度融合探索成为当地最具温度的一面。通过与县人民医院及3家养老机构合作，恒生康复护理院实现“楼上养老、楼下看病”，破解老年人医养难题。县中医院依托“治未病”优势成立康养护理中心，提供“生活照料+医疗护理+健康管理”一站式服务，研发的养生茶、中药香囊、养生枕等产品，让中医药文化融入日常。据了解，目前互助县8个省市级中医重点专科、115种中医适宜技术，以及覆盖县、乡、村三级的中医服务网络，让43.5%的基层诊疗通过中医药完成，“简、便、验、廉”的服务惠及千家万户。此外，尔见藏医院、扎隆藏医院推出的藏药浴、艾灸等疗法，年住院量达1500人次，世界非遗藏医药浴法成为核心康养产品。

　　森林康养作为核心引擎，正实现生态价值的经济转化。互助北龙山景区以“西北绿岛、养生天堂”为目标，手握“国家森林康养基地”国字号招牌，开发了森林徒步、森林浴、药浴等多元项目，依托扎隆沟草药资源打造的药浴项目，因天然配方与独特疗效深受游客青睐。景区基础设施的升级为产业赋能，全长117.72公里的环北龙山旅游风景道获评“2025年度美丽公路项目”，十二盘坡化身“生肖文化风景线”，3处服务区、16处停车港湾及观景台等配套，让旅途本身成为康养体验。“望山溪地”露营综合体、“森泊”“趣野”等特色民宿的推进，进一步完善服务链条。数据显示：2025年北龙山景区接待游客20余万人次，旅游收入达890.6万元，文体活动带动周边农家乐营收增长8%，绿水青山正稳步转化为经济收益。

　　智力赋能也为产业可持续发展筑基。互助县连续举办三届高原康养论坛，从高原医学视角为产业把脉；首届森林康养师培训班覆盖景区管理人员、民宿经营者等近百人，课程涵盖资源评估、健康膳食设计等，培养“懂康养、会服务”的本土人才，让专业理念渗透到产业各环节。

格日力教授在2025年互助县第三届康养大讲堂暨首届森林康养师培训班上授课。

　　价值升华 普惠共享的县域转型之路

　　互助县的康养革命，绝非单纯的产业扩张，而是以文化为纽带、以经济为支撑、以民生为归宿的县域发展重构。从资源转化到业态创新，最终落脚于“生态美、产业兴、百姓富”的有机统一，让康养产业成为惠及全民的民生工程，这正是其立意所在。

　　产业发展的红利，正精准滴灌到村民家庭。在互助县，越来越多农民实现身份转型：农家乐经营者学习康养知识，改良乡土菜肴，提供健康住宿服务；土族盘绣艺人、安昭舞表演者，通过民俗展演、手工艺品销售获得收入；北龙山景区及周边项目带动大量就业，与“互助家政”品牌形成联动，间接为县域4.5万余人就业提供支撑。2025年北龙山景区890.6万元旅游收入背后，是无数家庭增收致富的笑脸，这种“家门口的就业”，让村民既是产业发展的参与者，也是直接受益者。

　　康养服务的普惠性，让城乡居民共享发展成果。覆盖县、乡、村三级的中藏医药网络，让村民在家门口就能享受低成本康养服务；北龙山森林步道、乡村康养设施的完善，让当地居民日常就能参与徒步等康养活动，将健康理念融入生活。医养结合模式的推广，不仅解决了老年人“老有所养、老有所医”的难题，更通过康复护理、老年活动等服务，提升了老年群体生活质量，让康养成为民生福祉的重要载体。

　　直面挑战才能行稳致远。互助人清醒认识到，康养产业仍面临多重瓶颈：对“康养”概念的理解尚未形成共识，部门协同机制不畅；专项规划缺失导致产业布局缺乏系统性，“康养+”融合停留在浅层，未形成规模效应；北龙山景区开发深度不足，基础设施与接待能力难以匹配市场需求，资源优势向经济优势转化的效率仍需提升。

　　针对这些问题，互助县已明确未来路径：强化顶层设计，编制“十五五”康养产业发展规划，打破部门壁垒，实现从“自发探索”到“有序引领”的跨越；深化产业融合，推动康养与医疗、文旅、农牧、非遗的“基因级”融合，重点打造藏医药浴等核心产品，推进北龙山景区高端化建设；加强品牌塑造，通过年度主题宣传、新媒体传播、康养论坛等，打响“康养胜地·七彩土乡”品牌，让“到互助康养”成为消费时尚。

　　站在北龙山之巅，层林叠翠间藏着产业崛起的密码，七彩文化中承载着民生期盼。互助县的康养革命，本质上是一场对乡土价值的重新发现与升华——它以生态为基、文化为魂、经济为骨、民生为脉，走出了一条县域经济转型的特色之路。这场革命没有终点，当康养理念与土乡的山川、文化深度共生，当资源转化更高效、业态融合更深入、民生普惠更扎实，“彩虹故乡”必将在生态与经济的和谐共生中，绘就更加绚烂的发展图景，为全国县域康养产业发展提供可借鉴的“互助样本”。

互助县北龙山药水泉瀑布。

　　记者感言：青海特色康养向新而行

　　冬日里的海东市互助土族自治县北龙山，层林染霜，一派仙境美感，康养步道上不少游客三五成群漫步；在互助县中医院康养护理中心，老百姓正沉浸式体验藏药浴，高原特有草药熬制的药汤氤氲飘香，搭配中藏医按摩，解锁专属高原的养生之道……2025年，随着相关政策落地，青海康养产业以政策为引领、人才为支撑、融合为路径，推动康养产业从单点试点迈向全域提质，走出一条独具高原特色的高质量发展之路。

　　作为记者，行走在这片高原大地，深刻感受到青海康养深耕本土的崛起，在生态、文化、医药的独特禀赋中淬炼核心竞争力，以本土化人才筑牢根基，走出了一条兼具高原特色与民生温度的发展之路。

　　青海政策与资金的精准赋能，是这片土地上康养产业扎根生长的底气，这份支撑也始终紧扣高原特质。近年来，青海将康养融入发展全局，23项具体任务破解高原康养“散、弱、远”痛点，“城市一刻钟康养服务圈”与农村互助康养点织密普惠网络。靶向聚焦医养融合、森林康养、藏医药康养等领域，投入专项资金精准支持康养基础设施建设以及特色业态发展，这份精准，正是青海康养避开同质化、立足本土的清醒抉择。目前，青海90%二级以上医院增设老年医学科、38家中藏医院设康复科，这些都印证着青海康养“贴合高原需求、适配群众期盼”的发展逻辑。

　　在笔者看来，青海康养最不可复制的竞争力，藏在生态、民族文化与中藏医药的深度融合里，这是大自然与历史馈赠的独特密码，也是平原地区难以企及的优势。高原纯净的空气、高森林覆盖率造就的“天然氧吧”，不仅是景观，更是生态康养的核心载体，年接待超20万人次更印证着生态价值向产业价值的有效转化。而土族纳顿文化、盘绣技艺等与康养服务的碰撞，让游客在吸氧养生之外，更能沉浸式感受民族文化的滋养，这种“生态+文化”的双重体验，让青海康养有了灵魂与辨识度。

　　同时，中藏医药的融入，更让这份特色优势愈发鲜明。作为世界非物质文化遗产的藏药浴，搭配高原特有草药资源，形成了适配高原气候与人体机能的康养疗法；中藏医“治未病”理念渗透日常，从养生茶到中药香囊，让古老医药智慧成为普惠康养的重要组成。记者在采访中发现，青海也将这份独有资源通过融合创新，将生态禀赋、文化基因、医药优势拧成一股绳，打造出差异化品牌，这正是青海康养能够破局的关键所在——唯有扎根本土，才能在全域康养浪潮中脱颖而出。

　　特色康养的落地，终究离不开本土化、专业化人才的托举，这也是笔者观察青海康养发展时最深刻的体会之一。高原康养有其特殊性，高原环境、民族习俗、特色疗法，都决定了不能依照和复制平原人才培养模式。青海的特色之处，在于精准对接高原需求，培育“懂高原、精专业、爱乡土”的从业者。他们既懂生态康养引导，又熟稔本土膳食搭配；近年来特别举办的专项培训，也在聚焦安宁疗护、中藏医药康养等特色领域；相关的院校也定向增设相关专业，为康养产业输送本土新鲜血液。更难得的是，青海通过补贴、技能激励等政策，留住藏医药非遗传承人、民俗康养技师等人才，让他们愿意扎根高原、深耕行业。试想，若没有这些懂得民族习俗、精通特色技艺的从业者，再优质的生态资源、再深厚的文化底蕴，也难以转化为有温度、高品质的康养服务。可以说，本土化人才队伍的建设，是青海特色康养落地生根、长远发展的“活水源泉”，更是守护这份特色优势的核心支撑。

　　“社区+物业+康养”模式落地生根，超万户家庭完成适老化改造，这些实践让康养从特色业态走向普惠民生，实现了生态、文化、民生、经济的多方共赢。这些变化都是看得见、摸得着的民生温度，这些变化始终贴着群众需求走，藏着本土特色的坚守。展望“十五五”，青海康养的发展蓝图已然清晰，完善三级服务网络、推动养老机构护理型床位占比、打造国家级特色康养基地，每一步部署都紧扣本土优势，每一项举措都贴合群众期盼，让特色康养既有质感，更有温度。

　　我们期待，“十五五”期间，青海能持续放大高原康养的独特优势，深化多元融合、夯实人才根基，破解区域发展不均、融合深度不足的挑战。愿青海人始终坚守初心，让生态更宜居、文化更鲜活、医药更普惠，让“康养胜地，大美青海”的品牌愈发响亮，既守护好高原群众的健康福祉，也为全国高原地区康养产业发展，提供一份兼具特色与温度的青海样本。

　　（来源：青海日报）