近日，寒潮天气来袭，加大了呼吸道传染病发生风险。气温骤降会导致血管收缩，血流速度减缓，增加脑梗塞、心梗和心脏病恶化等风险。12月16日，西宁市疾病预防控制中心发布提醒，市民要及时添加衣物，做好防寒防疫措施。
避免去人群拥挤的密闭场所，做好个人卫生。外出活动，注意防滑、防跌倒、防高空坠物。到人群密集场所，与他人尽量保持1米以上社交距离，戴好口罩。坚持勤洗手、戴口罩、用公筷、不聚集。清洁双手前不用手触碰眼、口、鼻，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃于垃圾桶内。
养成随身携带口罩的好习惯，尤其是相对密闭或人群聚集的空间，如乘坐公共交通工具、乘坐电梯、医院就医、上学等，应科学佩戴合适的口罩，并做好口罩的清洁或更换。
确保居住环境温暖的同时，保持室内空气清新，使用取暖设备时，避免发生烫伤及煤气中毒。开窗通风也是预防呼吸系统传染病的重要手段，寒冷天气可以挨个房间逐一通风，通风时间注意防寒保暖，尤其是脆弱人群，以免感冒。
西宁市近期气温骤降，建议减少户外活动时间，适当增加室内活动，心脑血管疾病、高血压等患者在出现极寒天气后两周至三周内关注自身健康状况，按时服药，做好保暖，以减少心血管疾病发生或病情恶化。同时，应均衡饮食和摄入充足水分，做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽等身体不适症状，应戴好口罩，及时就医，不带病上学、上班。
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