2021年暑假即将结束，秋季开学在即，西宁全市中小学、幼儿园原则上统一于9月1日开学，9月2日正式上课。在当前疫情防控常态化形势下，为了使孩子们以最佳状态投入到新学期的学习生活中，今日特别推出2021年秋季开学10大温馨提醒，助力孩子快速回归到校园生活和学习中。
温馨提醒1——在当下疫情防控常态化形势下，为了让孩子们安安全全走进校园、走进新学期，家长一定要履行好监护人的职责，按照有关部门和学校要求做好疫情防控常态化形势下的开学准备；按照“应接尽接”要求，积极接种疫苗；做好个人防护，养成良好生活习惯。
温馨提醒2——开学前这几天，家长要赶快帮孩子调整好作息时间，不能再放任孩子晚睡晚起了，让孩子尽快恢复到新学期的作息规律状态，以充沛的精力迎接新学期的学习生活。为避免孩子一时适应不过来，最好让孩子每天比前一天早睡一点点、早起一点点，以轻松过渡到理想的作息状态。与此同时，督促孩子加强体育锻炼，至少每天锻炼一小时，保持充沛的体力。
温馨提醒3——家长要帮孩子远离假期里无节制饮食的坏习惯，科学制定营养食谱，餐餐准时，让孩子养成规律的饮食习惯，为他们顺利返校做好准备。尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸油腻的食物，不要增加脾胃的负担，多吃水果、蔬菜等。
温馨提醒4——孩子有“假期综合征”是难免的，暑假过后，孩子一时很难进入学习状态，人是在学校了，但是心却还留在暑假里。为了避免孩子从一开始就落下课程，家长一定要做好孩子的收心工作，提前帮助孩子进入学习状态，如减少家庭娱乐活动时间等。
温馨提醒5——开学前检查孩子暑假作业，是给孩子一个心理准备，让孩子知道“快开学了，不能再贪玩了”。同时距离开学还有几天，出现遗漏还可以补救，避免开学时才发现孩子作业没写完的情况。通过检查作业，还可以督促孩子进入学习状态，让孩子收心迎接新学期。
温馨提醒6——督促孩子制订新学期的学习计划，这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，新学期就要开始了，要回归到学习当中去。
同时通过制订学习计划，让孩子明确学习目标，树立竞争意识，激发孩子学习的积极性。
温馨提醒7——假期即将结束，孩子难免失落，甚至会出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等症状。对此，家长要帮助孩子调整情绪，让孩子从负面情绪中走出来，积极面对开学。
温馨提醒8——家长应给孩子营造一个浓厚的开学仪式感，和孩子一起提前把书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等学习用品准备好，让孩子穿着校服拍张照片等，营造出浓厚的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
温馨提醒9——家长应提醒孩子在上下学途中，时时注意交通安全，遵守交规，不闯红灯，不翻护栏；乘坐公共车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车、后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外；告诉孩子上下学途中尽可能结伴而行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助；要让孩子牢记父母的姓名、电话号码、工作单位名称及地址、家庭住址周边的建筑物等。
温馨提醒10——要特别牢记：开学报到入校时，所有师生、教职员工均须持健康绿码、行程绿码(无手机学生由法定监护人和学生本人对健康状况、暑期旅居史作出书面承诺)，特别是暑期出省师生、员工还需提交青海省内48小时内核酸检测阴性证明方可入校报到。(得舟)
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