每年春节，医院的就诊人数总是居高不下。如果遇到身体不适，我们该如何就诊？又该如何预防容易出现的“节日病”？发生恶心、呕吐、腹痛和腹泻等食物中毒典型症状了该怎么办？
提醒一：大医院急诊科24小时开放
春节期间急性肠胃炎、胰腺炎等“节日病”以及鞭炮炸伤、酒精中毒等时有发生，为有效防御我市各类突发公共卫生事件的发生，市卫计委安排春节期间的各项卫生应急准备工作。
我市各级医疗卫生单位和疾控中心将加强各类传染病疫情防控监测工作，及时分析重大传染病疫情，采取有效应对措施，做好疫情管理。各级医疗机构提高医疗卫生保障能力，加强节日值班，严格执行首诊负责，认真落实传染病防控预案，做好传染病防控工作。加强对节日期间各单位的安全生产监督检查工作，各级医疗卫生单位逐一排查安全隐患，高度重视春节期间的卫生保障和突发公共卫生事件应急处置工作。加强应急值班，严明工作纪律，保障信息畅通，及时上报，若发生突发公共卫生事件，迅速妥善处置。全市二级以上综合医院急诊科按常规24小时开放，确保正常应诊，“120”急救电话畅通。
提醒二：遇食品安全问题拨打“12331”
在选购食品及原料时，要选择正规途径尽量购买耐储存原料，保存好购物凭证；食品加工烹饪时避免食物交叉污染等。外出就餐时，应选择证照齐全、内外环境整洁、餐饮服务食品安全监督量化等级高的餐饮单位就餐。应索取并留存消费票据等有关凭证。
节假日期间，应注意饮食节制。就餐后，一旦发生恶心、呕吐、腹痛和腹泻等食物中毒典型症状时，要及时到医院就诊，并与就餐单位取得联系，同时向所在地卫生行政部门和食品药品监管部门投诉举报。消费者发现餐饮单位存在食品安全问题时，可拨打“12331”24小时投诉举报受理电话，向当地食品药品监管部门投诉举报。
提醒三：忌暴饮暴食生活不规律
切忌暴饮暴食、大喜大悲或者熬夜玩乐；有胆囊炎、胆结石或肝炎、肝硬化病史的患者要忌酒，低脂饮食，注意劳逸结合。上网、看电视或打麻将，长时间保持一种体位容易导致颈椎和腰椎“罢工”，最好每隔两小时起身活动一下。一旦发现颈部和腰部疼痛难忍，要及早就医，不要自己乱揉、乱贴。有基础疾病者一定要有针对性地避开禁忌，如胰腺患者忌“饱”；高血压患者忌“闹”；冠心病患者忌“累”；糖尿病患者忌“甜”；关节疾病患者忌“凉”；感冒患者忌“聚”；消化性溃疡患者忌“熬”。心脑血管疾病患者要注意防寒保暖，饮食有度作息有规律，保证充足的睡眠，坚持适当的户外锻炼并避免大的情绪波动。（张弘靓）
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