12月7日，西宁在暖阳中迎来二十四节气中第21个节气大雪。它的到来，意味着深冬时节的开始。记者从青海省气象台了解到，未来三天，“大雪”并不会带来降温降雪，全省大部分地区天气状况较平稳，以晴或多云天气为主。
根据青海省气象台最新预报，大雪节气西宁并没有降雪，未来三天西宁的天气主打晴天，日最低气温徘徊在零下10摄氏度左右。具体预报为:12月8日，晴，日最低气温零下11摄氏度，日最高气温10摄氏度。12月9日，晴转多云，日最低气温零下10摄氏度，日最高气温9摄氏度。12月10日，晴，日最低气温零下11摄氏度，日最高气温8摄氏度。
大雪节气意味着天气更冷，降雪的可能性比小雪节气时更大了，但降水量会有所减少，空气中的湿度也会降低。干燥的气候导致患感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时多出几倍，到各大医院输液的人也多了起来。因此，大雪如何养生也成为市民关注的话题。
对此，西宁市第一人民医院营养科医生邹家勇建议，冬季进补并不需要大量的食补和药补，合理饮食、适量运动、及时补充水分、维生素和粗粮是关键。尤其是北方城市，室外冷燥，室内热燥，市民除了可以经常煲汤、喝粥清热润燥外，也可以增加新鲜蔬菜水果摄入量，或适当补充一些维生素C和维生素D。(吴梦婷)
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