在青海历史上，青海的武术运动，主要在藏族、回族、汉族聚居地区发展。可以说，青海的武术是本地武术与传统武术不断融合、不断取长补短而产生的一种新的富有民族特色的武术体系。
藏族地区沿用了武术的传统套路，并发展了这种适应游牧民的拳种。在古代社会，武术与军事训练有密切关系。随着生产力的发展，提供了必要的物质条件，武术与原始的宗教、音乐、舞蹈有着密切的关系。在劳动和部族械斗中，产生了骑术、射箭、攀登、跳跃等练武动作，长短兵器的格斗，以及逾高超远、轻足善走、袒臂搏斗等武术攻防技术。
汉族和回族则以八门拳、八门驷拳和查拳为主。八门拳经过几代人的演练和传授，遍及西宁、海东、贵德等地。八门拳拳种由三部分组成:单拳套路、捶拳套路、封手拳套路。拳术套路有撕拳、炮拳、九环捶、封手八快、八门惊捶、八门通背拳、破母等，器械套路有混元刀、高家枪、金枪、炮棍、八虎棍、扭丝棍、琵琶条子、排子棍、八朴条子等。展法和斩法十八种，如行步展、歇步展、提水展、划眉展、虎步展等，正可谓一出手就是展打斩劈，一接手就是擒拿跌摔，八大擒拿手与十八种展(斩)法相配合，并结合奔腿、扁桩腿、侧踹、后顶夺子等腿法，及中字跤分步单撒等明跤暗跤。
而八门驷拳则是广泛流传于西北地区的优秀拳种之一。此拳种及棍术传承悠久，有近百年的传承历史，是西北回族群众喜爱苦练的拳种之一。八门驷拳拳法套路有八门连拳、八门母、八门子、奇势连拳等，理法有总理、总法、五合、三摧；修练八法：起、顿、吞、吐、沉、托、分、闭；身法四则等等的高深理论资料(手抄本)。拳法有十锤、十五展、三掌、四靠、三肩、六肘、两胯、二壳、三十六跤法、七十二擒拿法组成套路，训练有条有理，是独成体系、传承明确的优秀拳法之一。(特邀顾问方协邦 郭琦整理)