青海有着悠久的历史、雄奇的自然、厚重的文化、灿烂的民族宗教艺术，在这片博大而美丽的土地上，纯朴虔诚的人民、神秘庄严的寺庙、凝聚着美好愿望的嘛呢堆、丰富多彩的非物质文化遗产，仿佛都超然世外，悠然神秘，令五百万青海儿女自豪，令远在异乡他方的青海游子魂牵梦萦，令国内外游客心驰神往。
青海是西王母故国
西王母的神话传说在中国几乎家喻户晓，西王母古城所在地众说纷纭。但是，西王母神话来源于昆仑之丘，而这昆仑之丘，就在今天的青海；西王母国人就是南依昆仑、西靠黄河、活动在以河源为中心的广袤草原的牧人。西王母国在漫长的历史长河中建造了无数的城堡，但最终在牛羊的践踏下，消失在草丛中，荒草尽管淹没了古城，但却淹没不了它所创造的不朽文明——先羌文明、羌藏文明。神话是民族辉煌灿烂文化遗产的一部分，对中华文明产生过巨大的影响，身处这样的文明源头，骄傲之情，油然而升。
灿烂的卡约文化
青海的河湟谷地和青海湖在远古时候气候温暖潮湿，河谷纵横，土地肥沃，因古人类繁衍生息于湟中县的卡约村而得名。卡约文化的地方特征明显，内涵丰富，他们居住半地穴式房屋，墓葬习俗奇特复杂，农牧并重，处于氏族公社向奴隶社会的过渡期。
三千年前的青海是“羌之地”，是古羌人的故园，卡约文化无疑就是羌人的文化遗存，是一种土著文化，但它又与中原文化，与四川、云南等地的青铜文化，都有着相互影响，与齐家文化、辛店文化关系更为密切。卡约文化是我们了解古代先民生产生活和文化的重要历史资料，对于研究古代历史文化的人而言，这儿有最好的课堂，最好的教科书，最好的老师。
美轮美奂的藏族歌舞
藏族是一个能歌善舞的民族，儿童会说话就会唱歌，能走路就会跳舞。不论是节假日庆贺，还是亲朋相聚，他们都喜欢用歌唱、舞蹈坦露心迹，表达喜悦之情，连绵的群山，田园牧歌式的浪漫生活，练就了藏家儿女洪亮的嗓音，磨砺出他们腿部的力度和灵巧；对纯朴生活的不断追求，孕育了他们豪放的天性，培养了他们临风起舞、直抒胸臆的禀性，他们的歌曲婉转嘹亮，热情张扬，曲调悦耳；他们的舞蹈律动快速，踏步轻盈，身姿扭动，长袖甩动，动作飘逸，仰头挺胸，仪态高雅。他们以惊心动魄的力度、铿锵有声的节奏、飘然流动的轻柔，感动着青海，感动着中国，感动着世界。
世界上最长的史诗《格萨尔王传》
青海深厚的文化底蕴还表现在具有目前世界上最长的史诗《格萨尔王传》是藏族英雄史诗，描写了英雄格萨尔一生为民造福、除暴安良、能征善战、追求统一的丰功伟绩，全诗有100余万诗行，2000多万字。情节复杂，场面宏大，波澜壮阔，塑造的众多人物形象性格鲜明，栩栩如生。《格萨尔王传》有韵文也有散文，主要由艺人来说唱。青海是英雄格萨尔的故乡，传说他出生在果洛地区，人们对自己故乡的英雄非常崇拜，几乎家家户户都保存有《格萨尔王传》，每晚诵读。英雄的故乡，人们大都也有些英雄气概。
古老的祭海习俗
青海湖自古就受到世人的崇敬，唐、宋、元、明、清历代统治者都对其封赏。祭海一般在农历四五月间，分散在青海湖滨进行。祭海的场面庄严而神圣，参加祭海的人虔诚地行礼、祭拜，仪式毕，拥向湖岸，掬水洗手净面，再向湖心方向诵经跪拜，祈求神灵保佑。最后，从怀中取出礼包，奋力抛向湖中，敬献给海神，如果礼包沉入湖中的速度很快，那就是神灵接受祈求的吉兆。倘逢羊年，人们还会骑马、徒步绕行青海湖，以期消灾祈福。
热贡艺术是青海的骄傲
热贡艺术包括唐卡(卷轴画)、雕塑、堆绣等多种艺术形式，表现内容涵盖了藏族历史的重要组成部分和颇具影响的艺术流派，被誉为“青藏高原上的一朵鲜花”，“我国民族艺术宝库中一颗瑰丽的明珠”。热贡艺术中的唐卡尤其享誉海内外，具有很高的收藏价值，是馈赠友人的高雅礼品。现收藏在中国藏医药文化博物馆的唐卡《彩绘大观》，全长6115米，宽2.5米，是目前世界上最大的卷轴画，整幅画卷有1500多平方米，重1000公斤。《彩绘大观》的内容博大精深，包含了藏族的历史、文化、民俗、艺术等诸多内容，主要有世界的形成、藏族的起源、历代藏王、释迦牟尼传记、藏传佛教各教派源流及传承、历史名人、名胜古迹、节日场面、藏饰兵器等。看了这幅画，你就好像读了一册藏族历史文化的百科全书，可谓是一种精神享受。